孕妇孕期工作生活的处理

　　现在很多怀着孩子的孕妇都还在工作，而带着臃肿的身体，费劲地挪动着的脚步，迟缓的动作，给工作生活中带来诸多不便。下面就让温州好的产科医院专家来为大家讲解一下如何处理孕妇孕期的工作与生活。

　　确实，孕期的女性会发现许多与正常生活状态不同的地方，如孕期反应、精神忧郁、烦躁不安、孕期失眠、便秘、下肢抽筋、静脉曲张等等，这些都是孕期女性常会遇到的精神或身体的不适。只要经充分休息，精神放松，或者经过适当的处理，这些不适是会逐渐消失的。

　　而对于女性来说，怀孕会使女性优美的曲线消失殆尽。臃肿的身材，面部长褐色斑或雀斑，使俏丽的容颜不在;胎儿的发育使整个人都像面包似的给发了起来。对于这些情况，孕妇要保持良好的心态，在孕期经过适当地修饰、穿着裁剪得体的孕妇装，都可以弥补体型的缺陷。

　　虽说身材稍稍欠佳，但孕期的女性却多了一份祥和平静，无尽的爱意尽显于颜面，平空增色不少。在产后经过适当的体操锻炼，体形是会恢复如初的。而妊娠斑多在产后半年左右逐渐消失，所以大可不必为此而烦恼。

　　因此在孕期，孕妇的饮食结构应以营养全面、食量相当为准则。为了有一个健康的宝宝，准妈妈应经常参加一些锻炼。

　　有些孕期女性在怀孕时常担心自己能否再胜任原来的工作，通常情况下，女性在怀孕期，常会出现一些心理上的变化，觉得工作的压力非常大，其实除了一些特殊职业的女性，在孕期需要调换工作外，其他的多是由于心理压力造成的。只要经过一段时间的调理，适当地减少工作量，孕期女性可以是照常工作的。但注意不可参加过重过于劳累的工作，而且应当定期做产前检查。