很多孕妇在临产时期都会表现的十分紧张，造成全身肌肉紧缩，甚至大声喊叫不止。这些都是源自孕妇的担忧：怕疼痛、怕流血、怕难产，换句话说就是怕自己或孩子发生危险，缺乏安全感。

　　温州产科医生说：如果精神高度紧张对分娩会产生有害的影响，全身肌肉会处于收缩状态，不利于软产道的生理性扩张，同时也妨碍正常产力的发挥。另外，情绪紧张还可通过中枢神经系统抑制子宫收缩，造成子宫收缩无力，宫口不开，并导致对疼痛的敏感性增高，会使产妇感到宫缩时更加疼痛。产妇越疼就越紧张、越害怕，因而造成恶性循环。**会导致产程延长，发生滞产和胎儿宫内窒息，若处理不及时，很有可能危及胎儿的生命，对产妇安全也会造成威胁。

　　【如何应对临产精神紧张】

　　首先要明确分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。这种疼痛大多不那么严重，但许多人由于精神紧张，对分娩感到恐惧，越紧张心里就越怕，疼痛也就越厉害。如果从临产开始就心中有底，泰然处之，情绪稳定，疼痛就不会那么严重了。

　　另外，在医院里分娩，孕产妇应该相信医学技术的发展，分娩的安全性已经大大提高了。因为，万一发现自然分娩困难，或有一定危险，医生会马上施行剖宫产术。这种手术已经是一种很成熟的手术，所以产妇的顾虑是不必要的，应该放心地待产，满怀信心地分娩。

　　为了使产妇消除紧张心理，家人帮助产妇做好临产前的准备是必要的，因为产前准备工作不充分，产妇匆匆忙忙、慌慌张张地进入医院，很容易引起精神紧张和恐惧感。相反，产前准备周到、细致，孕妇不慌不忙地进入医院，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪、防止精神过度紧张是十分有益的。

　　孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安。分娩前有以下“五忌”要引起重视：

　　1、对分娩的恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近越紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学的发展，分娩的安全系数大大提高，而且还可以实行无痛分娩。

　　2、临产前劳累。工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄锐，准备全力以赴地进入临产过程。临产前应适当的运动、充分的休息。

　　3、粗心大意。妊娠末期要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

　　4、忧。临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”.尤其不应该顾虑胎儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理负担。

　　5、噪。到了预产期并非就分娩，提前3周或过后2周都属于正常的情况。

　　孕妇不要急躁，也不要过分担心，因为这样会无济于事，只能是浪费了精神，影响了胎儿的发育。