怀孕早期正是胚胎发育时期，也是处于*脆弱的时期，很容易受到外界有害因素的影响，使之发育畸形或者流产的严重后果。所以，孕妇在孕初应该多加注意生活细节，尤其是在饮食上。下面就让温州专业产科医院医生来具体讲解一下：

　　1、避免吃含酒的食品：

　　有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期可多吃一些水果或将新鲜的水果榨成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可以增加体内维生素的供应量。孕妇在怀孕期间应尽量避免吃含酒的食品，如酒心巧克力、酒酿等。

　　2、不宜喝浓茶、红茶：

　　有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说，这种顾虑是有道理的，由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。

　　茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

　　长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

　　当然，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择***、加工少的茶叶。