现在人流虽然已经很普遍，但是同样不孕患者和患各种疾病的女性朋友也逐渐曾多，这两者不得不说有不可分离的关系，因此为了防止疾病的发生，女性朋友们在不能忽略人流后的生活护理。那么人流后需要做哪些方面的护理呢。

　　人流后的护理

　　1、无痛人流后要注意饮食的调节，不要食用辛辣有刺激性的食品，这些食品容易刺激性器官充血，增加月经量。比如辣椒、醋、酒等的食用就容易造成女性的月经紊乱。

　　2、无痛人流后，要注意日常饮食中脂肪的摄入不能够太多，要有限制的食用动物脂肪，不能够过多的食用脂肪，这不仅容易发胖，还容易给人流后的身体恢复造成影响。

　　3、人流后饮食要注意补充蛋白质，可以多食用动物肝、动物血、瘦肉、鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋大豆制品。日常饮食要注意食用容易消化吸收的食物，如乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　4、人流后容易发生缺铁性贫血，这时候女性朋友可以通过日常饮食，在日常饮食中多食用含铁食物，来防止缺铁性贫血的产生。通过适当的铁元素来避免缺铁而造成贫血。

　　5、注意休息、加强营养

　　人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。 在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2， 因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　6、有些女性身体比较虚弱，或者由于对人流的惧怕的女性，在做手术前可以先食用些桂圆汤。避免在手术后出现短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐、呕吐、头晕、胸闷等症状出现。

　　7、人流后注意补充水分，因为在人流后女性身体比较虚弱，容易出汗所以要注意补充水分，可以进行少量多次的饮水。在女性排汗过程中许多元素会被排出，要多吃瓜果蔬菜补充。

　　8、坚持做好避孕

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　9、保持外阴清洁，严禁性交

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生， 所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换， 术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　人流出现的并发症

　　1、术中出血

　　术中出血>200 ml者为术中出血，其原因多为妊娠月份大、所用吸管较小、负压太低、大块组织未能吸出而影响子宫收缩，人工流产次数多，子宫收缩不良，宫颈裂伤等。一旦发生，应输液备血，用缩宫剂，迅速清除宫内残留物。预防术中出血的重要方法是严格掌握手术适应证，严格遵守技术操作规程，熟练手术技术。选用大小合适的吸管，负压应规定不能太低。术前还应询问病史及检查有无凝血机制障碍、有无多次人流史及准备判断孕周大小等。

　　2、人工流产综合征

　　在手术操作中，受术者突然出现面色苍白、头晕、胸闷、大汗淋漓、心动过缓、心律不齐、血压下降等一系列临床表现，常与孕妇精神紧张、畏惧手术有关;也与不能耐受扩张宫颈、牵拉或负压过高有关。一旦发生应立即暂停手术，平卧吸氧，静脉注射阿托品0.5～1 mg，50%葡萄糖注射液静脉注射或5%～10%葡萄糖注射液静脉滴注等。预防其发生应首先应解除孕妇对手术的顾虑，术前给予精神安慰;其次力求手术操作轻柔，估计宫颈扩张困难或孕妇精神紧张，手术可在麻醉下进行。同时，术中注意负压适当，避免反复多次吸宫。

　　3、子宫穿孔

　　子宫穿孔是人工流产中极为严重的并发症之一。诊断子宫穿孔并不困难，当探宫腔或进行以后的操作时，突然感到器械进入无阻力，超过妊娠月份子宫的深度，有“无底”的感觉。少数孕妇突感剧痛或伴恶心、呕吐，偶尔伴有子宫穿孔，一旦发现子宫穿孔，应立即停止手术，并进行以下处理。

　　(1)严密观察患者的生命体征，有无腹痛及腹腔内出血的征象。

　　(2)人工流产术已完成者，如患者情况良好，无内出血及腹腔内脏器损伤，可卧床休息，给予缩宫素及抗生素，留院观察3天左右后可出院随访。

　　(3)人工流产术尚未完成，患者情况尚可，估计穿孔小，无内出血，可由有经验的医生在B超或腹腔镜的监视下继续完成手术。在腹腔镜监视时若发现穿孔处有出血，可直视下止血或缝合，术后留院观察。

　　(4)若怀疑存在内出血征兆可剖腹检查。对子宫穿孔，预防重于治疗，故术前应及时行腹腔镜检查或剖腹检查。对子宫穿孔，预防重于治疗，故术前应充分询问病史，仔细检查，对哺乳期妊娠、剖宫产后瘢痕子宫妊娠、反复多次人工流产病例，手术时应特别重视，操作应轻柔，对子宫过度倾屈及子宫有畸形者，手术应注意探清宫腔大小与方向，操作应稳、准、轻，必要时在B超监视下进行。

　　4、空吸与漏吸

　　空吸与漏吸在临床上并非少见，空吸可能是子宫较大、月经不调、HCG假阳性、异位妊娠的误诊。漏吸多发生在孕6周内，孕囊小、宫腔相对大时造成，也可能发生于子宫畸形、子宫过度倾屈等。发生空吸及漏吸时，应将吸出物及时送病理检查，术后复查血HCG及B超检查。预防在于术前仔细检查，除HCG外，B超应列为常规检查，且人工流产时间选在45天左右，对吸出物应仔细检查。

　　5、吸宫不全

　　吸宫术后，阴道流血时间持续10天以上者，应做B超确定宫腔内是否有残留物，有残留物应及时刮宫并送病理检查，术后给予抗生素。如阴道大流血者应立即行刮宫术，刮出物同样送病理检查，术后抗感染，必要时留院观察。

　　6、感染

　　感染多发生在吸宫不全、吸宫前有生殖道炎症未经治疗、手术未按严格无菌操作、器械与敷料消毒不严格等，对诊断感染者应及时应用抗生素，一般应静脉给药。预防在于掌握好人工流产适应证及禁忌证，有炎症者须治疗后方可行吸宫术，手术严格无菌操作，器械与敷料应严格消毒，对不全流产者要及时处理，术后给予抗生素等预防措施。

　　7、宫腔粘连

　　宫腔粘连的发生率近年来有增多趋势，多为吸宫及剖宫等操作粗暴、反复多次吸刮宫、负压过高等造成宫颈管内膜及宫内膜过度损伤，再加上感染，造成宫颈或宫腔粘连，可行宫腔内粘连分离术及放置宫内节育器等治疗，预防在于选择合适的吸管，负压合适，吸刮子宫不能过度，吸头进出宫颈管不能带负压，操作一定要轻柔。

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