怀孕前三个月注意事项:
一、怀孕前三个月
◎如果决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择**季节受孕,每年的七、八月是受孕的**季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科提问,在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
二、怀孕前两个月
◎这个月可以整理居室环境,以方便怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置,留出**的空间。
◎经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎把晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手,使孕晚期时更加方便。
◎尽量使工作环境保持良好的通风状态。
◎如果居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎养成物归其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与狗、猫、鸟等宠物隔离。
三、怀孕前一个月
◎这个月应该调整一下梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,只留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。可预先购买一到两套防辐射衣服,保证在家里和办公室都可以防护。
◎准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。