产后如何排净恶露呢?温州东方女子医院专家介绍说，如何孕妇产后阴道会出现一些分泌物，成为产后恶露，正常恶露在产后4?6周就会全部排尽，为了身体的快速恢复，有一些方法可以促进恶露的排出。那么，产后如何排净恶露呢?下面就随专家一起来了解下吧。

　　产后如何排净恶露呢?

　　温州东方女子医院专家介绍说，产后恶露排出与产后饮食、哺乳、休息等有密切关系，要注意保持室内空气流通，但要避免对流风，尽早下床活动，对气血运行有好处，积滞在子宫内的余瘀可以快速排出。由于产妇身体都比较虚弱，要增加营养物质，可以多喝红糖水以便恶露排出。并且要保持外阴清洁卫生，好是母乳喂养宝宝，来促进恶露排出。

　　产后如何排净恶露呢?

　　温州东方女子医院专家介绍说，无论是剖腹产还是顺产后，产妇都会出现恶露，根据个人情况不同恶露的多少和时间也会不同。一般在刚刚分娩后的几天里恶露量会比较多，颜色比较红，随着身体渐渐恢复，恶露颜色会逐渐变成淡红色，量也越来越少。在产后10?14天恶露为白色或黄色，而且正常的恶露是没有血腥味和异味的。

　　专家表示只要做好了产后的护理，和一些注意事项，恶露是可以很快顺利排完的。要注意的是如果产妇在产后6周恶露还没有排干净，就很可能标志着产后身体恢复不好，在月子期间要避免性生活，逾期恶露没有干净要及时到医院就诊。