现在是互联网的时代，生活中总是离不开互联网的伴随，上网也就成了大家生活中不可或缺的一种集工作娱乐与一体的休闲方式，那么对于坐月子的女性来说可以上网吗?下面就由温州生小孩的医院专家来做个解答吧!

　　【坐月子可以上网吗】

　　坐月子可适当看上网随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、上网、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

　　不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体较为虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

　　专家建议，年轻的产妇尽量减少在坐月子期间上网的时间及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，尽量远离电脑，远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。

　　因此，建议刚生完宝宝的年轻妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，产妇上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的**小零食。

　　【坐月子上网的注意事项】

　　1、上网时声音不要太大，以免影响宝宝。

　　2、上网的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;

　　3、上网的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳;

　　4、不要看刺激性比较强的内容，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。