女性怀孕初期的注意事项?结婚、怀孕和生子是每个女性天经地义的事情,怀孕是一件既辛苦又快乐的事情,每个女性在怀孕早期的时候都需要特别的注意自己的身体,因为这个时候孕妇一点点的受伤或者生病对有可能对胎儿造成很致命的伤害甚至是流产。女性怀孕早期需要注意的东西有哪些呢?
1、孕妇要少看电视
电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外,不要看得太久,避免看刺激性的电视节目。当然,适当地看一些音乐、风景、喜剧、歌舞娱乐性电视节目,对孕妇还是比较有益的。
2、孕妇应注意睡眠姿势
孕妇仰卧时,增大的子宫会压迫其后面的腹主动脉,影响子宫动脉的血量,造成胎盘供血不足,直接影响胎儿的生长发育。仰卧位还会造成下肢及阴部的静脉曲张、水肿,甚至溃破出血。所以孕妇以左侧卧为好,左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫,降低右侧肾盂肾炎的发病率,对孕妇及胎儿均极为有利。如果孕妇比较长时间地用枕头、毛毯等物垫塞左侧髋部,使骨盆向左倾,同样会起到左侧卧位相同的效果。
3、孕妇应注意睡眠时间
正常成人一般需要8小时,而孕妇因身体各方面变化,容易感到疲劳,睡眠时间应比平时多1~2小时,**不能少于8小时;怀孕7~8个月后,每天中午好保证有1小时的午睡时间,*多不能超过2小时;有工作的孕妇睡不了午觉,在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。不要为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。
怀孕初期女性还应注意日常活动和远离小动物。
为了胎儿的健康出生,应该多多注意自身的生活细节。