在生活中有不少女性患有乳腺增生，对于乳腺疾病已经是生活中常见的疾病，不过有不少女性并不知道得了乳腺增生需要注意哪些事项，导致病情都不见好转，那么患有乳腺增生的女性需要注意哪些事项？看看专家为我们详细的讲解。

　　患有乳腺增生的女性需要注意哪些事项：

　　1、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；不长期使用含有激素。还可提高自我保健意识。

　　2、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　乳腺增生还必须要进行正确的防治，这样才能够避免疾病的伤害。

　　乳腺增生可以说是威胁比较大的疾病，需要合理的控制，才能够避免疾病的伤害，下面便是专家对乳腺增生的防治方法做出的分析。

　　1、有规律的睡眠

　　有规律的睡眠应保证充足睡眠，且晚上早睡，这不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，各种激素协同合作有助于保持乳腺健康。

　　2、积极治疗妇科病

　　经常患妇科病或妇科病长期得不到有效治疗者容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，其中子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此积极防治妇科疾病，也是降低乳腺增生的一个重要措施。

　　3、适时妊娠，坚持哺乳

　　女性在适当的年龄怀孕生子是身体的正常功能，妊娠期女性内分泌发生改变，对乳腺功能是一种生理调节，有利于预防各种乳腺疾病。产后坚持母乳喂养，并做好乳房的合理正确护理有助于疏通乳腺管和其他乳腺组织，减轻乳腺不适，防止乳腺疾病。

　　4、保持好心情

　　女性平时工作压力大，生活节奏快，很容易产生焦躁、烦闷等不良情绪，这时一定学会调节情绪，保持愉悦心情，因为抑郁烦躁情绪可影响卵巢的正常排卵，孕激素分泌减少，乳腺因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。

　　温馨提示：乳腺增生是常见的乳腺疾病，严重影响女性正常生活，若得不到很好的控制很可能发生癌变，因此做好乳腺增生的防治工作十分必要。如果您还有什么疑问，随时免费点击我们的在线专家。