现在80后女性成为生育主力军，在照顾孩子这方面也许不用担心，因为有爸妈帮忙照顾，但是在哺乳的期间如何有效的进行乳腺保健，这个恐怕是众多80后女性妈妈所不知道的了。温州东方妇产医院乳腺保健专家为您介绍。

孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，可能乳头上会积有垢痂。**次给婴儿哺乳前，加上出汗等原因。应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用水清洗，再用温开水洗净乳头。

每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，好用温水擦洗乳房乳头，哺乳期乳腺保健以保证婴儿的健康。每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗乳头、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮乳房时由口腔传播出来的细菌，保证乳房的清洁。

产妇在喂完奶后，哺乳期乳腺保健的注意事项包括用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净，如果婴儿未能将全部乳汁吸尽。防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现乳腺炎。不哺乳时，应戴上合适的乳罩，将乳房向上托起，防止乳房下垂阻塞导管，以保证乳房血液循环的通畅。