多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌及代谢异常的妇科疾病，是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症，是生育期妇女月经紊乱*常见的原因，也是导致不孕的一个常见原因。

　　多囊卵巢综合症具有月经紊乱、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变的症状。患者可具备以上全部的典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合症的主要临床表现。

　　对于有孕育要求和爱美的女性来说，多囊卵巢综合症是可怕的，如长期得不到正确有效的治疗，将会出现令她们难以面对的“四大恶果”：

　　1、月经失调和无排卵，直接导致不孕。

　　2、激素水平上升，导致糖尿病、心血管病等代谢异常病症。

　　3、子宫内膜无法正常脱落，可诱发子宫内膜癌。

　　4、 体型变臃肿，皮肤变粗糙，面庞生痤疮，容貌变黑丑。

　　那么，对于多囊卵巢综合征患者除了配合医生治疗外，在日常饮食方面又需要有哪些注意事项呢？

　　1、选择低血糖指数食物。多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食物，避免血糖上升过快。平时可多吃颗粒的燕麦，五谷饭，少食包装的燕麦片、白米饭；多吃硬杂粮面包、水果。

　　2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度，避免血糖上升过快。减肥过程中好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，作为营养师调整饮食比例的参考。

　　3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。如肥肉、各种家禽及猪牛肉、全脂奶、人工奶油、油炸食品、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可适当食用。