温州妇科专家介绍，闭经是一种不正常的生理现象，女性要有所警惕。年纪轻轻的就闭经，怎么办呢?快想办法来治疗啊。专家提醒，出现闭经的女性，不仅要到专科医院进行检查治疗，还要检查日常保健，食疗养生。

　　闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。

　　通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　这样的区分在很大程度上是人为的，因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的。但是在提供病因和预后的线索时，这种划分是有价值的，例如多数的先天性异常，包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常，所导致的闭经被列入原发性闭经，而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起，且较易治疗。

　　专家表示，饮食有节，适当运动，生活规律，调整心情，是避免月经周期紊乱及经量减少的重要因素。中医认为女子以血为本，日常饮食中必须有足够的摄取，以确保气血生化并使之运行。补血食品有菠菜、松子、合桃、红枣、栗子、萍果、葡萄 樱桃、海参、肉类及动物肝脏。若出现月经失调的问题，就更应选择性地在膳食中加入某些素材来辅助。闭经有哪些食疗方法？

　　闭经食疗主要针对患者的虚实状况。脏虚者补而通之，实者则泻而通之。以下材料常用于有关药膳：

　　补虚：枸杞子、核桃、栗子、甲鱼、红枣、桑椹、粳米等;

　　活血：益母草、丹参、月季花、玫瑰花、山楂、川芎等;

　　袪湿：茯苓、薏苡仁、炒扁豆、陈皮等;

　　散寒：老姜、姜黄、羊肉等。

　　闭经患者忌食生冷酸涩的食物，因这些食品不利气血运行，参考四气五味。更忌暴饮暴食，以及过分肥腻甘厚的食物，以免影响脾胃运化，进一步加重痰湿滋生。