引起女性卵巢早衰的原因是有很多的，这种疾病对于女性的打击非常大，身心都会造成危害。卵巢早衰是是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。那么卵巢早衰我们要注意哪些呢。

　　卵巢早衰的注意事项

　　1、避免长期的熬夜。

　　2、饮食上要注意营养均衡，不要挑食、节食

　　3、性生活要注意规律化，使女性拥有一个好的内分泌环境。

　　卵巢作为女性主要的生殖器官，也是有着重要的生理意义。卵巢早衰给女性容颜、肌肤、身体功能都造成了严重的影响，使得部分女性出现一些与更年期相同的并发症，使衰老过早来临，同时也会导致女性性功能下降以及不孕症的发生。

　　其**的因素可能和现代女性精神压力过大有着关系。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。严重时可以导致不孕症的发生。

　　卵巢早衰的症状

　　1、闭经 分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

　　2、不孕 部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

　　3、低雌激素症状 原发闭经者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

　　4、伴发的自身免疫性疾病的表现 如Addison’s病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

　　卵巢早衰的预防

　　1、一定要避免房事过度，要房事有节，频繁性事，会导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

　　2、避免长期熬夜，长期熬夜会影响卵巢功能，从而加重病情。

　　3、女性一定要保持好的心情，心情抑郁会直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　4、女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

　　5、要禁食刺激发性食物，因为刺激性食物会加重炎症，使症状加重，影响卵巢子宫功能。

　　专家提醒：通过上述对卵巢早衰的相关介绍，应该是有所了解了。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。