当前位置:首页>产科>准备怀孕

充足的怀孕准备有益宝宝健康

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2012-05-18    阅读量: 在线提问

  怀孕前产前就是为了胎儿的健康以及自己的健康,要各方面都符合才可以成功做顺产孕妈。但是如果你有以下几种情况就要注意了。要尽量避免做好充足的怀孕准备:

  健康运动:为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如:每周至少有1~2次慢跑或游泳。

  长期疾病:如果有长期疾病,比如:糖尿病或癫痫,打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。

  饮食健康:如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。

  吸烟饮酒:一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害。

  避孕药丸:若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。

  遗传性疾病:如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生‘必要时医生会介绍你去看遗传学专家’他能估计出你妊娠的危险性有多少。

  化学品,铅,麻醉剂、X光:接触这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施。

  正常体重:至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。

下一篇:计划日子怀孕
医生团队