新年将至，我国有探亲的传统，即便是孕妇，这个时期也会出门探亲。那么准妈妈冬季出行的过程中需要注意什么?需在此期间准备哪些用品来帮助孕妈妈度过出行中的不便之处呢?这个是孕妈们非常关心的。

　　孕妇出行的**时期

　　准妈妈进入孕期之后，不代表只能在自家附近的公园走动，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游，或者去外地探望亲戚，适当的出行可以为准妈妈带来好心情。不过，在行前也要确认自己的身体状况，做好事前功课。

　　怀孕中期约16～28周*适合孕妈咪冬季出行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态**，不适症状*少，而且发生流产或早产的机会*小。

　　此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游;月份大了，在怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是*适合出国旅行的阶段。旅行前好先提问产科医师，以确定是否适合旅游。

　　此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。孕妈咪冬季出行过程中安全很重要，若有不适合旅游的因素，好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。

　　准妈妈冬季出行须知：不适合长途出行的孕妇

　　1、有重覆流产病史。

　　2、曾经早产或提早破水。

　　3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

　　4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

　　5、多胞胎怀孕。

　　6、胎儿有子宫内生长迟缓。

　　7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

　　8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

　　9、曾经有血管栓塞疾病。

　　10、严重贫血。

　　11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。特别是哮喘的孕妇更加不适合孕妈咪冬季出行了，要避免旅途中发生意外，好是选择就近在家散散步为宜，且身边要有亲人陪伴。

　　孕妇新年出行3必须

　　1、去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导;

　　2、带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同;

　　3、按时做产前检查，如果孕妈咪冬季出行时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来再补，这样便于随时了解健康情况，准妈妈们一定要重视孕期的检查，回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。

　　孕妈咪冬季出行注意事项

　　1、选择医疗资源完善的地区

　　孕妇要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

　　另外出行必备的私处清洁用品选择也是很重要的，特别外出期间在公用厕所时如厕特别要注意私处的清洁，这时好选择含有抑菌功效型女性洁阴湿巾，如厕后使用可以有效抑菌，预防阴道炎的发生，选择带盖型设计，孕妈咪冬季出行携带必备哦。

　　2、制定合理的出行计划

　　行程紧凑不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的出行方式则比较适合。此外，孕妈咪冬季出行在出发前必须查明目的地的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

　　3、要有专人陪同

　　好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使出行较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，孕妈咪冬季出行才能有个安全快乐的出行过程。

　　4、运动量不要太大

　　如果是参加一些旅游项目，运动量太大或者太刺激的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免，相信这些不适宜的运动准妈妈也会在孕妈咪冬季出行期间避免的。

　　5、安排充裕的时间休息

　　都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。孕期比常人更容易疲惫，行程安排得太紧会造成反效果，可以将行程放慢，预留多点时间休息。

　　6、出现不良症状应立即中止出行

　　出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

　　温馨提示：新春佳节将至，准妈妈在此出行期间一定要注意安全、需要避免的事项以及在出行期间必备的用品，这样才能确保可以愉悦的度过新春期间出行的同时也能保证安全哦!