铅是重金属，它会严重侵害人体的神经，环境中的铅经食物和呼吸途径进入人体，引起消化、神经、呼吸和免疫系统急性或慢性毒性影响，通常导致肠绞痛、贫血和肌肉瘫痪等病症，严重时可发生脑病甚至导致死亡的现象

　　女性孕前在生活中也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。

　　(1)蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。

　　(2)少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。

　　(3)多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。

　　(4)好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。

　　(5)孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

　　(6)注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。

　　所以女性在孕期要注意多吃猕猴桃、木耳这类食物，它有助于排铅。