妊高症是产科较常见的一种疾病，在妊娠期（尤其是在20周之后）孕妇中有近5%的人会患上这种疾病，它是造成孕妇及胎儿死亡的主要原因之一，所以一直也是妇产科医生关注的重点。温州东方妇产医院围产保健中心赵晓玲主任说，妊娠期高血压的三大临床表现是高血压、水肿和蛋白尿。除以上三种主要症状外，孕妇还会出现头晕、头痛、上腹不适、胸闷及恶心呕吐等，此时血压多在160/110mmHg以上，孕妇随时可能发生抽搐，这对孕妇和胎儿来说是十分危险。所以，她提醒孕妇，应按时产检，如果发现有妊高症，应积极配合医生进行治疗，防止发生子痫。

妊高症高危人群
    赵主任指出，以下7种女性是妊高症高危人群，应加强血压监测：
　　1、35岁以上才怀孕；
　　2、肥胖，体重指数超过24；
　　3、在20岁之前就怀孕；
　　4、有高血压疾病的家族史；
　　5、有妊高症病史；
　　6、怀双胎以上；
　　7、妊娠期有糖尿病的患者。
　　研究发现，补钙可以减少妊高症的发病率或者减轻发病的程度。专家建议，怀孕前后都应该补充丰富的钙。同时患有高血压的孕妇，饮食要遵循低盐、低糖和低脂原则，讲究营养均衡。另外，专家还强调，心情紧张的话，可能会加重病情的发展，所以，孕妇应当放松心情，适当休息。

预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策：
　　有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策有：
　　①蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。
　　②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。
　　③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。
　　④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。
　　⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。
　　⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。
　　⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。
　　⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。
　　⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。

高血压孕妇用药指南
　　患高血压的女性如果准备要孩子，一定要提前做好准备，首先将血压控制平稳再考虑妊娠。
　　提前降压这一点非常重要，不仅可减少孕期发生危险，而且由于妊娠早期(前3个月)用药对胎儿的影响**，致畸性*强，如果患者能够在受孕前将血压控制得比较好，可在医生的指导下减少妊娠前3个月的降压药用量，在某些情况下甚至可以暂时不用药，从而尽量减少药物对胎儿产生的副作用。
　  患高血压的女性在怀孕期间，除了应按照医生的要求按时服用降压药，还要特别注意定时监测血压。尽可能做到每天早、晚各测一次血压，并做好血压和异常情况的记录，每个月到心血管科医生处就诊时，提供给医生，以便及时对治疗方案进行调整。