怀孕期间需要注意的一些东西?怀孕是人生中的一件大事，为了保证女性在怀孕的时候健健康康，生下一个健康的宝宝，女性在怀孕的时候需要特别注意自己的健康，包括生活方面和心理方面等等。具体的方面包括有下面这些：

　　**、孕期反应的正确处理。

　　妊娠呕吐、妊娠瘙痒症

　　第二、起居规律。

　　这不仅仅是作息有规律，还包括遵循生物钟办事。

　　孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。孕妇睡姿也有讲究。

　　第三、防止辐射。

　　除了生化环境，外界的诸多因素对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电磁环境等。不可忽视电磁环境对胎儿生长发育的影响。X射线、核污染等会导致胎儿畸形。孕妇严防辐射伤害。

　　手机辐射和电脑辐射虽然没有证明对身体有害，但在减少对胎儿发育的干扰，还是少碰为妙。

　　第四、保持愉快情绪。

　　第五、适当锻炼。

　　**点：谨慎用药。

　　若妇女服药不慎，养生不当，则可严重影响胎儿发育，甚至发生胎儿畸形。

　　第二点：预防疾病。

　　特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。

　　清洁卫生很重要。要经常擦澡和淋浴，尽量避免盆浴，保持外阴清洁干燥。勤换内衣内裤，衣服宜阳光下晒干。怀孕8个月后，要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。乳头内陷者可用吸奶器将乳头吸引出，每日2次，每次5分钟。可防止哺乳期乳腺炎的发生。

　　妊娠合并某些疾病是特别值得关注的方面。

　　妊娠合并哮喘||孕期常见疾病

　　第三点：防治孕期常见疾病。

　　孕妇*常见的疾病有妊娠恶阻、流产、妊娠高血压综合征、妊娠中毒症等。凡妇女怀孕后20天到2～3月间，发生头重目眩嗜睡、恶心呕吐等称为妊娠恶阻;妊娠不足38周，胎儿体重不到1公斤，身长不超过35厘米，不具备独立生存能力，不能安全渡过孕期，而中止妊娠者称为流产;妊娠24周后发生高血压、水肿、蛋白尿者称为妊娠高血压综合征。

　　第四点：饮食得当。

　　孕妇由于胎儿发育的需要，饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广，不可偏食，以保证各种营养要素的摄入。饮食宜清淡，孕期应少吃盐和碱性食物，防止水肿

　　与过度腹部胀气。忌食生冷、辛辣刺激食物，如冷饮、干姜、葱、蒜、辣椒等，以防寒凝胞宫，影响胎儿发育，或扰动血海，导致流产。酒能引起流产和胎儿死亡。烟能产生胎儿畸形或流产，孕期应**戒烟忌酒。(孕期营养)

　　第五点：禁止危险动作、行动。

　　如孕期房事禁忌等。怀孕3个月内和7个月后禁止房事，以免流产和感染发生。

　　为了自身和胎儿的健康，请准妈妈们务必保持健康的生活方式。