妊娠呕吐又叫早孕反应，是孕妇在怀孕6周左右，受体内激素分泌的变化，导致的消化不良，表现为：食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等。那么，妊娠呕吐怎么办？早孕反应的程度也因人而异，体质较差，容易紧张的孕妇早孕反应一般表现的比较强烈，可通过一下的方式加以调理来减轻妊娠呕吐的不适症状：
　　1.如果孕妇的早孕反应比较强烈，可以采取少量多餐的方式，三次正餐之间可以加餐，每次吃的不要太多，常吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物(如苏打饼干)。
　　2.避免吃一些油腻、辛辣刺激性和不好消化的食物，一些具有特殊气味儿和强烈味道的也应该避免食用，因为这些可能会刺激孕妇产生恶性、呕吐的症状。
　　3.早上起床后可在床上先吃些东西(如苏打饼干)，这样可以避免空腹感和早上血糖低导致的恶心、呕吐。
　　4.喝水的时候不要一次喝的太多，应采取少量多次，这样可以减少产生恶心的感觉。
　　5.平时饮食应根据自己的喜好，自己厌烦的食物尽量不要吃，防止出现恶性，反胃。如果对姜味儿不反感，可以用些姜汤来减轻症状。
　　6. 由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。可以适当喝点柳橙汁及葡萄汁来改善症状。
　　7.室内要保持空气的清新，避免接触厨房的油烟味儿和其他呛鼻的气味儿。
　　8. 保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。
　　妊娠呕吐大约在孕期第十六周就会结束，但若是孕妇出现呕吐持续不停的现象，则必须要特别注意，因为很有可能是伴随着其它身体疾病的发生，应及时去医院做一下检查，以明确病因，不能擅自用药物来治疗。