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孕晚期应该注意些什么

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2016-12-17    阅读量: 在线提问

   有些怀孕的女性,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。其实,怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖,降低得糖尿病的危险,而且还能让宝宝发育更正常。那么,怀孕晚期应该注意些什么?
  孕晚期应该注意以下几个事项:
  1、孕妇要时时注意保护自己的腹部,避免外界撞击,避免摔跤。
  2、孕妇应该保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。
  3、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。
  4、距预产期2周时,可以修产假,以避免早产。
  5、生活要有规律,稳定情绪,充满自信地度过这个时期,顺利分娩
  专家提醒:孕晚期,准妈妈们的身体越来越笨重,随之会出现一些不适,准爸爸一定要更加努力的呵护准妈妈。

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