有些怀孕的女性,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,推掉工作、娱乐和一切体力活动,坐在家里等着宝宝出生。其实,怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖,降低得糖尿病的危险,而且还能让宝宝发育更正常。那么,怀孕晚期应该注意些什么?
孕晚期应该注意以下几个事项:
1、孕妇要时时注意保护自己的腹部,避免外界撞击,避免摔跤。
2、孕妇应该保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。
3、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。
4、距预产期2周时,可以修产假,以避免早产。
5、生活要有规律,稳定情绪,充满自信地度过这个时期,顺利分娩
专家提醒:孕晚期,准妈妈们的身体越来越笨重,随之会出现一些不适,准爸爸一定要更加努力的呵护准妈妈。