随着孕期的增加，肚子的长大，准妈妈的肚子会慢慢长出妊娠纹，这使得原来光滑的肚皮一下子就变成了“花肚皮”，这也使妈妈们备受打击，再也不敢露出自己的肚皮来。那么，产后如何去掉烦人的妊娠纹呢?下面，我们就一起来看看吧!

　　首先，我们先来了解一下什么是妊娠纹?

　　我院产科专家解释说，妊娠纹指怀孕时腹部、臀部、大腿及乳房等处出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，产后便退色成灰白色。由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄，弹力纤维断裂，露出了皮下血管，而呈现出西瓜样的丑陋花纹。

　　并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。

　　如何去掉烦人的妊娠纹?

　　1、良好的睡眠状态：弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

　　2、避免阳光的直射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

　　3、洗澡技巧：每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(好是橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

　　4、饮食讲究：饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　5、热毛巾敷：每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

　　6、女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。当然，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。

　　温馨提示：妊娠纹虽不是每个妈妈都会遇到的问题，但是这个问题却是多数妈妈都会遇到的，因此在发现这个问题的时候不必惊慌，用平和的心态待之，加上正确的辅助妙招相信对妈妈们是很有帮助的!如果您还有什么疑问，请点击在线提问，我院在线专家会为您做出详细解答!