准妈妈和宝宝有哪些亲密交流的方法?温州产科医院专家介绍说，准妈妈是肚子里的宝宝*为亲密的人，也是*了解宝宝的人。当然，作为与宝宝*为亲密的人也有跟宝宝交流的责任。这里的交流可不是和肚子中的宝宝说说话就这么简单，有些人就问了，除了跟宝宝说说话还能有别的交流了吗?下面温州产科医院专家为大家介绍两种准妈妈和宝宝有哪些亲密交流的方法。

　　**种就是交流方法是营养交流法。胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间*直接的交流方式。因此，好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。

　　因此，温州产科医院专家提醒广大的准妈妈们，为了让胎儿能够吸收到*健康的营养，选择正确的食物是必要的。特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。

　　第二种就是生理交流法。孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α 波， 传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外，若单就产科的观点来看， 如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么**，若是体格或健康状况不佳，一样不算优生宝宝。

　　因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。

　　准妈妈们，今天你跟宝宝交流了吗?