怀孕是家庭的大事，也是女人的大事，怀孕代表着一个新生命的诞生，那么怀孕早期需要做什么才能让孕期平安顺利的度过，让宝宝也健康的生长呢?下面就由温州好的生小孩医院详细解说一下吧!

　　【怀孕早期需要做什么】

　　妊娠早期是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿*不稳定、易于流产的时期。

　　孕妇这一时期的保健和胎教具有重要的意义。孕妈妈应该：

　　1、正确认识妊娠

　　怀孕是女性特有的生理发展任务，是女性从幼稚走向成熟的重要象征，意味着母亲生涯的开始。从此，一个女性将担负起生儿和育儿这一人类繁衍后代的重要使命，身为女性应该为此感到骄傲和自豪。这一认识是进行胎教的前提。

　　2、保持积极的情绪和良好的心态

　　要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妇应使自己处于和睦温馨、情意融融的环境气氛中，大方坦然，放松自我，平和的对待周围的一切消极因素，经常听一些优美抒情的音乐、幽默诙谐的语言，保持轻松愉快的心情。

　　3、平衡饮食

　　为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。

　　4、回避有害致畸物质

　　为了胎儿的健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟。

　　5、禁止性生活，防止胎儿流产

　　给已孕育的小生命以生存生长的机会。

　　【怀孕早期指南】

　　如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。如果在孕期出现阴道出血或腹痛，则应及时就诊，检查排除宫外孕后，医院可给予保胎治疗。

　　【孕早期饮食不要大量进补】

　　很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。

　　有些孕妇因孕吐的反应较重而不能有规律的饮食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要，因为你本人体内就有营养储备，而你过度的精神紧张或担心，反而会给胎儿产生不良的影响。

　　这一时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以清淡为主，切忌吃过油过咸的食物。在有胃口的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化吸收食物的摄入。绝不能因为呕吐、恶心而拒绝进食。如果，妊娠反应较剧，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道的反应。