大家都知道，怀孕前期是*不安全的，尤其是怀孕前3个月，因为胎儿着床不牢固。所以在怀孕前期都要十分注意，要预防流产，谨慎保胎。下面就让温州产科专家给大家讲解一下怀孕期间要注意的事项，希望准爸妈能注意：

　　1 、孕期保持心情愉快、情绪稳定。

　　2 、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作提问和检查。

　　3 、好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。

　　4 、孕早期尽量不要外出旅游。

　　5 、避免震动的工作环境。

　　6 、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。

　　7 、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。

　　8 、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

　　9 、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。

　　10、谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。