孩子是上天的恩赐，是每个家庭的重要成员。怀孕是件幸福的事情，每一位怀孕的妈妈此时都有一颗蜜糖心，她们欢心喜悦，祈祷和期盼孩健康的孕育并成长。每一位孕妇都在学习和思考如何能更快的进入准妈妈的新角色，关注孕中期症状才能时刻了解胎儿是否正常，解决孕中期一些不适症状，从而带给孩子一个安全舒适的环境，才能利于他们成长和发育。那么让我们看看孕中期的症状和变化有哪些吧，下文是温州东方妇产医院专家的介绍，希望大家能有收获。

　　一、怀孕的4-7月属于孕中期，准妈妈的孕中期各个时间段症状及变化情况：

　　阶段1、妊娠4个月(怀孕第13周～第16周末)

　　在此阶段。妊娠反应期开始过去，准妈妈的食欲开始恢复正常，白带增多。

　　爱心小贴士：不穿紧身内裤，注意保持内裤清洁，并要处理好夫妻之间的性生活，。

　　阶段2、妊娠5个月(怀孕第17周～第20周末)

　　有些人会较早出现黄色乳汁，能感觉到胎动。此阶段孕妇食欲大增，子宫已有成人头那么大，乳腺发育起来，乳房也大了。

　　爱心小贴士：增加一些安全性的运动。适当控制体重。平时可以去散步、做家务等，合理安排，适当运动有益胎儿健康。

　　阶段3、妊娠6个月(怀孕第21周～第24周末)

　　容易出现妊娠期高血压疾病。这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候，能感觉到胎儿在“不停地游动”。

　　爱心小贴士：参加孕产妇学习班，每周检查一次体重，学会利用饮食和运动来控制体重。走路时格外小心，避免摔倒。使用专业护肤品预防妊娠纹。

　　阶段4、妊娠7个月(怀孕第25周～第28周末)

　　子宫的高度已经到肚脐上方了。胎儿在大量的羊水当中，和子宫壁的接触减少，胎动减弱。一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势，变大的子宫突出顶住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手一挤胀大的乳房，能挤出乳汁了。

　　二、孕中期不适症状

　　不适症状：头晕和头疼，胸部变大、乳胀，腰酸背痛，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，静脉曲张，手脚麻木和水肿，小腿抽筋，腰酸背痛，坐骨神经痛，尿频，便秘和痔疮，肚子发硬，腹痛，胎位不正，出现妊娠纹等症状。

　　【**大问题】：“抽筋”

　　紧急措施：这往往是缺钙的表现。多食肉类，坚果，鸡蛋，牛奶;多晒太阳，加强锻炼;服用钙片，要减少这种情况就要补钙。

　　【第二大问题】：容易便秘、得痔疮

　　孕期由于激素水平的改变，影响了肠蠕动，孕妇又常常不爱活动，孕末期，子宫的压迫，使痔疮加重。

　　紧急措施：

　　(1)锻炼身体，每日做步行及其它适当的运动，调节肠道机能。同时也能增加食欲。

　　(2)多吃水果，如：香蕉、梨、苹果。

　　(3)多吃绿叶蔬菜韭菜、芹菜。

　　(4)可以吃些粗粮谷物。

　　(5)增加纤维素和维生素B。

　　(6)多饮水。

　　(7)养成定时排便的习惯。

　　(8)可用开塞露，不要服用泻药。

　　(9)痔疮局部要保持清洁，并涂擦软膏。

　　【第三大问题】出现皮肤问题

　　1) 手掌红斑可以在孕2月时就出现，在手掌，脚掌出现，有时有发痒的感觉。分娩后几个月会消失。

　　2) 黄褐斑：孕中期开始出现，一般位于面颊部颧骨周围，少量位于鼻子和下颌。

　　爱心小贴士：黄褐斑是无法预防的，但如果能少些紫外线的刺激，也能减少黑色素的进一步产生。

　　3) 痤疮，一般青春期少年面部容易出现，孕期由于皮肤敏感，油脂分泌增加，也会出现痤疮。

　　爱心小贴士：治疗以用温和的洗面奶清洁为主，不要使用一般的抗痤疮药物，以免对胎儿的发育造成不良影响。

　　4) 腹部黑线许多妇女在非孕期可以看到从肚脐到耻骨联合中央(会阴的上方)有一条浅浅的白线，很不起眼。但是到了孕中期以后，这条线逐渐变深，有些延伸至肚脐以上，皮肤本身较深的孕妇在分娩后几个月这条线都不能消退。

　　5) 蜘蛛痔这也是孕期激素的作用在皮肤上形成的一种改变，皮肤下血管由于血流增加使那些原来看不见的血管分支显现出来，象红色的小蜘蛛有多条腿。

　　6) 皮肤赘生物有些孕妇身上会长一些象小息肉一样的赘生物，多发生在皮肤皱折处或皮肤摩擦处。常发生在手臂内侧，颈部褶皱处，胸部乳罩与皮肤的摩擦处等。

　　7) 妊娠的妇女确实容易长痱子。多发生在乳房下边，下腹部，大腿内侧等等。

　　8) 出现小疙瘩，妊娠痒疹大约1%的孕妇会出现表现为高出皮肤的小疙瘩，很痒，多发生在腹部，大腿，臀部，四肢的末端被称为妊娠痒疹，自孕中期开始出现，分娩后很快消失。治疗的方法与其他皮肤痒疹一样。

　　但是，孕妇分娩后很快会恢复到孕前的样子，这些皮肤的变化是做母亲所必然的代价，皮肤变化和身体内的其它变化是相一致的，和孕期的早孕反应，疲劳等一样是暂时的现象。

　　【第四大问题】伴有疼痛症状

　　1、妊娠早期，腰酸，腹痛，如果很轻微，这往往是子宫后倾，压迫直肠及韧带造成，有些人感到象来月经一样的疼痛，不必紧张，如果腰痛伴阴道出血，且疼痛剧烈，就要注意是否有流产可能。

　　2、妊娠中后期，由于韧带松弛，腹部增大，引起腰部受力，脊椎骨变化，压迫神经，可以有腰腿痛，像坐骨神经痛，可以服维生素B，如果"抽筋"，可能是缺钙，可以请人帮助按摩，服维生素B，补充钙剂。

　　三、温馨提醒：孕中期饮食注意事项

　　随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大，但是在加大的同时也要注意，要合理均衡营养。现在营养不足相比营养过剩更常见。孕妇要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2到3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。营养过剩需要引起我们重视，孕中期的体重一般是控制每周增加0.3到0.5公斤。

　　温州东方妇产医院专家指出，很多孕妇在孕中期应该学会自我调节，当自己的健康医生，努力想办法消除以上症状所带来的不适感，还自己一份快乐的心情。如果你还有这一方面的问题，欢迎联系温州东方妇产医院。温州东方女子医院开设专家在线提问服务，由权威妇科专家为您解答相关疾病问题。温州东方女子医院欢迎您的来电和提问，温州东方女子医院竭诚为您服务!