如何推算预产期?了解自己的预产期是什么时候，为产前做好准备。那预产期到底怎么算呢?

　　1、 根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。举例：**一次月经是1985年2月1日，日期 1 7 ，预产期=11月8日(85年) 月份2 9 末次月经是1985年4月15日 日期 15 7 预产期=1月22日(86年) 月份4 - 3

　　2、 根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　3、 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的**一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4、 根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

　　5、 从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　6、 根据子宫底高度大致估计如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大[1]。

　　当然，推算预产期只是个估计值，所以建议大家在妊娠早期根据妇科检查来推算。