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怀孕一个月有哪些要注意的

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2016-12-18    阅读量: 在线提问

  对于现在的准妈咪来说,她们都希望将来自己的宝宝能够聪明又活泼,因此,在妊娠期间她们都会小心翼翼的照顾肚子里的宝宝。那么,怀孕**个月都需要注意哪些呢?
  1、胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。  
  2、孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。  
  3、在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,多吃些含蛋白质高的食品,有助胎儿的健康发育。 饮食要注意不要吃凉的食物。
  4、怀孕期间要避免劳累,少接触电脑、微波炉、手机等有辐射的东西。

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