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孕妇在生活中应该注意哪些

来源:温州百佳东方妇产医院    更新时间:2016-12-17    阅读量: 在线提问

  孕妇日常生活中要注意什么?这是很多准爸妈们都非常关心的一个话题,因为由于优生优育观念的普及,很多准爸妈都希望自己将来的宝宝能够健康活泼。因此,妊娠期间的一起都变得十分的谨慎。
  据我院围产保健专家介绍,洗孕妇在衣服时应尽量不要使用冷水,避免受凉感冒。一次不要洗得过多,以免过累而引起流产或早产。不要登高,不要搬抬重物,不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时,以步行为宜,尽量不乘公共汽车,公共汽车一般非常拥挤,而且道路凹凸不平,行驶不稳,易造成流产。不要到人群拥挤的地方去,以免腹部被人撞击,还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时,要安排在不是上下班的高峰时间,避免拥挤。远程好不去,如去好乘飞机;避免站立过久引起下肢浮肿。
  孕妇好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外,不要看得太久,避免看刺激性的电视节目。当然,适当地看一些音乐、风景、喜剧、歌舞娱乐性电视节目,对孕妇还是比较有益的。
  此外,怀孕初期女性还应注意自己的睡姿和睡眠时间。为妊娠储备足够的体力。

 

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