孕妇孕中晚期要如何护理呢?温州东方妇产医院专家介绍说，由于孕期的增加，女性到了怀孕六个月后会出现腿部抽筋、行动不便、笨拙等情况，同时宝宝的发育也基本完成了，已经到了胎教的时期了。那么，孕妇孕中晚期要如何护理呢?一起随专家来了解下吧。

　　孕妇孕中晚期要如何护理呢?

　　1、穿着宽松：孕中晚期女性的腹部突出已经很明显了，这时女性要尽量选择一些宽松的孕妇装，尽量选择棉质的衣物，不宜穿着化纤类的衣服。

　　2、注意口腔健康：孕中晚期女性一定要注意口腔的卫生和健康，因为孕妇和宝宝需要的营养都要通过口腔，一旦出现口腔问题很可能会影响宝宝营养的吸收，甚至还会造成宝宝被感染的情况。

　　3、适量的运动：孕中晚期是孕期比较稳定的时期，这时期女性可以适量进行一些运动，这样可以增强女性的抗病能力，还能让女性有一个好的身体来应对分娩，但是因为这时期女性的身体变化明显，所以要尽量做一些运动幅度小的动作。

　　4、注意皮肤保湿：孕中晚期会出现腹部瘙痒，这是由于皮肤干燥造成的，因此要适量的涂抹一些保湿的乳液，增加皮肤的水分以及弹性。

　　5、增加营养：孕中晚期女性的食欲还比较好，而且这时期是宝宝健康生长的关键时期，因此，一定要及时的补充营养，以免造成胎儿发育缓慢，或者孕妇营养不良等情况。

　　6、多喝水：孕中晚期女性会很容易出现便秘现象，或者容易造成尿路感染，因此，女性要多喝水，这样既可以防止便秘，又可以有效的预防尿路感染，还可以加快代谢，促进排毒。

　　7、防止腿部抽筋：孕中晚期女性可能会出现抽筋的情况，因此，在睡觉前可以泡脚，然后对双腿进行相应的按摩，同时还要注意下肢的保暖。