孕妈妈怀孕期间的禁忌有哪些

　　孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的**天(并不是从同房的那天算起)开始，到分娩结束。怀上宝宝后，孕妈妈们要特别注意自己周围的一些事，不要百无禁忌的，这样对自己及宝宝都带来了伤害，所以孕妈咪们从现在开始要注意一些小细节了，以下是我院专家提供的一些介绍：

　　【日常生活禁忌】

　　怀孕后，为了让胎儿健康成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?

　　1、“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗?

　　在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。

　　现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。

　　所以，准妈妈多多提问牙医，定时检查是很有必要的。

　　2、孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?

　　在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：

　　酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。

　　咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内好减少喝酒、咖啡或茶，不喝好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。

　　3、孕妇不能抽烟吗?

　　抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响，特别是在怀孕的前3个月。

　　4、孕妇不能泡热水澡吗?

　　医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前3个月是**禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。

　　5、孕妇爬楼梯是否有助于分娩?

　　准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。

　　【饮食禁忌】

　　您一定听说过很多有关孕妇的民间禁忌或传说，那么这些说法究竟是有道理的，还是迷信呢?

　　1、“酸儿辣女”是真的吗?

　　有人说，从孕妇的口味改变可以看出生男生女。其实，这是不科学的。不过，女性的确可以因为怀孕而改变口味，原来喜欢吃的东西突然不喜欢了，或者本来不敢吃的东西突然特别偏好，这只是由于准妈妈体内激素分泌的改变，影响了嗅觉，进而影响了口味而已。

　　2、孕妇不能吃冷饮或橘子吗?

　　孕妇是可以吃冷饮的，因为怀孕时，孕妇常会感到燥热，如果正巧孕期处在夏天，更是热得受不了，吃少许冰品对健康无碍。

　　至于孕妇忌吃橘子的说法，主要是由于橘子对肠胃功能不佳的人来说，不仅阻碍消化功能，也容易引起排便不畅。

　　3、孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸?

　　燕窝入肺，健脾益气，养阴润燥，被视为补品。然而，医学上并没有“孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸”的证据。

　　4、从孕妇的长相或肚子形状能看出生男生女?

　　“孕妇长相变丑生男孩，长相变美或没变化生女孩”，这些常为人们津津乐道。有此一说大慨是因为人们想当然地认为怀了女孩的母亲会受雌激素的影响而变美。怀了男孩的母亲会受雄激素的影响而变丑。但事实上，这些说法并没有科学依据。

　　“肚子尖生男孩，肚子圆生女孩”更没有科学道理了。首先，孕妇的肚子是尖还是圆依据不同的人有不同的判断，而胎儿是男是女的几率各有50%，也许是猜中的机会很大，才会有此传说。

　　5、孕妇不宜参加喜庆丧葬或吃喜庆丧葬食品?

　　中国人向来有冲喜的观念，认为孕妇好不要参加婚礼，或吃喜庆场合的食品，否则会被“冲到”，而且，对于孕妇参加葬礼更视为大忌。然而，这些禁忌其实没有科学依据。

　　不过，有时候医生也会建议孕妇不要去这些场合，是因为担心孕妇的情绪会太激动不利于孕妇和胎儿的健康。

　　【居家环境禁忌】

　　1、居住区的不良环境，也有可能造成准妈妈的不适及胎儿的畸形，所以，孕妇和准备做妈妈的女性，要多加留意了。

　　孕妇不能养宠物吗?

　　猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前6个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。

　　2、孕妇不能住在工业区吗?

　　一般的工业区管理都很好，但准妈妈要随时注意自己居住的工业区是否有异常发生，比如有机气体外泄等，以便尽快避开，以保护自身和胎儿的安全。

　　英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁的男女进行了一项调查。研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有 60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性趣”。通常有小于5岁孩子的父母*缺觉，性爱频率**，其过程也总 伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改善了，性不再是夫妻俩生活以外的话题，就连他们日常对视的眼神也充满了温情，家庭关系更加和谐幸福。

　　3、孕妇不能住在核电厂附近吗?

　　核能辐射会使人体产生恶性肿瘤，也会危害孕妇和胎儿，造成畸胎，这是大家都很清楚的。但是，合格的核能电厂辐射量是在安全作业范围的，住在周围的准妈妈受到的辐射应很少，不必过于担心。