产后抑郁症已经被人们所熟知，也引起了人们的广泛重视。但其实产前也会有抑郁症，也就是产前抑郁症，这是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。那面对产前抑郁症，应该怎么办才好呢?

　　产前也会抑郁，怎么办啊?

　　温州产科医院赵晓玲主任指出，产前各种不健康的情绪，会给分娩造成障碍，因此，准妈妈时刻保持一个健康的生产心态，对于孕育一个健康宝宝是非常重要的。

　　赵晓玲主任表示，准妈妈在产前要学会克服不健康的情绪，就要做到以下两点：

　　1、充分了解分娩常识

　　准妈妈与其天马行空的猜想或胡乱设想，不如花时间多学习一些科学的分娩常识，以备不时之需。

　　准妈妈可以选择安静的待在家里阅读相关书籍，也可以在丈夫的陪同下去医院或准妈妈教室等特定学习场所去学习和了解分娩全过程。

　　2、多给自己一点心理暗示

　　当准妈妈对分娩产生恐惧时，如果能乐观的对自己多说一点鼓励或安慰的话，如“我的骨盆太大，生孩子**没有问题”、“我那么健康，我的小宝宝也一定会健康，我的小宝宝也一定会健康、可爱”、“分娩痛苦一会儿，但却可幸福一生”等，恐惧感就会随之消散，随之就会增加分娩的信心。

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　　温州东方妇产医院产科中心“家庭式”产后康复中心具有星级居住环境，完善的母婴专护配套设施，舒适典雅的私密空间，独有的私家母婴服务。以医院强大的妇幼专家实力作依托，国际化、专业的医疗团队，为产后母婴的健康提供*科学、系统、专业的护理。

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