随着预产期的来临，女性朋友往往会越来越紧张。而对于女性朋友来说，在面临分娩的时候，往往需要选择分娩的方式。目前，受欢迎的分娩方式有自然分娩和剖腹产两种。其中，自然分娩倍受女性所亲睐。

　　自然分娩要做哪些准备?我院专家表示，女性朋友如果想要去医院做自然分娩的话，在分娩之前，一定要做好以下准备。

　　1、保持合理的体重。女性朋友要注意控制体重，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。

　　2、注意胎心点击监护。通常，女性朋友在预产期前的一个月，胎盘便已经成熟了。因此，要落实好胎心监护，。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。

　　3、保持合理的运动。女性朋友在自然分娩的时候，要注意保持合理的运动，增强体力。因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。而分娩前有合理的运动，可以协助胎宝宝顺利入盆。

　　温馨提示：以上就是相关的介绍，希望能够帮助到你。我院专家建议女性朋友在孕期保健的时候，不只是生活饮食上要注意科学的营养均衡，而且，在生活当中，也是需要及时做好保健措施的。同时还得注意心理上的调整。