水中分娩，顾名思义即在水中实施自然分娩的行为。当前，水中分娩越来越受到产妇的欢迎，因为泡在温水里人的身心一般会比较镇静放松，由于阵痛，体内产生的引起血压升高、产程延长的应激激素分泌就会减少。水的浮力让人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宫收缩，这些都可加速产程，缩短生宝宝的时间。在水中活动也比在产床上自如，采取一些不同的姿势帮助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡。另外水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。

    水中分娩会减轻产妇的疼痛感； 缩短产程，减少体力消耗，产后恢复快，可早期哺乳；会阴撕裂的程度降低，一般在浅一度至二度间，不用侧切；婴儿出生时有个感觉上的过渡，减少地球重力对婴儿脑细胞的冲击。

　　但分娩过程是一个动态的情况，有些产妇可能会因为产程中母婴情况的变化而需回到产床上分娩甚至剖腹产，这都应有心理准备。另外产妇能否进行水中分娩，需由医生根据产妇的情况作决定，并非想在水里生的都可以在水里生。至于安全度，只要按照规范的操作，与普通顺产的安全性是一样的。