对于怀胎十月的准妈妈来说，经历了漫长的等待，当预产期越来越近时，心理充满期待却又忐忑不安，在这个时候，准爸妈了解临产的征兆，分娩的过程，做到知己知彼，才能百战不殆，顺利度过这一关。温州东方女子医院产科专家为您介绍，在预产期将来临的那段时间你的身体变化，以及准妈妈准爸爸需要做的一系列准备工作。

    一、产前腹部轻松感
　　初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。
　　这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。
　　但是，同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样。
　　这时，有的孕妈妈会感到腰酸腿胀，小便次数增加，阴道分泌物增多。
　　这时，距离生产大概还需要2星期左右，所以孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以啦！

    二、见红??稍安勿躁，要镇定，再镇定
　　见红：就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。 
 　 见红也“有迹可循”
　　1.茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色
　　2.出血量明显比生理期的出血量少
　　3.一般在阵痛前24小时出现，但因人而异，也有在1周前就反复出现见红的情况。
　　4.混合粘液流出，质地粘稠。 
 　　见红了怎么办啊?
　　少量淡淡血丝，孕妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。如流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需要叫救护车。

    三、宫缩??*有力的证据
    宫缩的特点为子宫收缩逐渐增强。孕妇表现为下腹部疼痛越来越强，疼痛的间歇越来越短，如每4～5分钟疼痛一次，疼痛持续的时间越来越长，如每次下腹部疼痛持续30秒以上。此时做肛门检查或阴道检查，可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张。? 
　  温馨提示：一般来讲，真假分娩是难以辨别的。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。
　　如：子宫收缩开始时间__月__日__时_分，宫缩间隔时间__分__妙，宫缩持续时间__分__秒。 
    真假宫缩探个究竟，别让假宫缩忽悠了
　　真宫缩：正常子宫收缩起自两侧子宫角部，迅速向子宫中线集中，再向下以每秒2厘米的速度扩展，15秒钟后整个子宫收缩，协调一致。子宫上段肌纤维多于下段，收缩力底部*强，体部次之，上段收缩力几乎是下段的两倍。
　　假阵缩：子宫收缩不规则、频率不加快、强度不增加，此时子宫颈的厚度不会改变，而且子宫颈没有持续扩张的迹象。假阵缩有时强度会增强，也可能有规则的10至20分钟出现一次收缩。

    四、羊膜破裂??该上医院了
　　因子宫收缩子宫内压上升，剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊，当子宫内压升高到极度时，胎膜破裂，羊水流出，称为“破水”。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜。所以，孕后期破水，就表示要开始分娩了。 
　　破水的特征：
　　感觉热的液体从阴道流出，无意识，不能控制，这些液体为无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。 
　　破羊水了怎么办啊?
　　破水后，不要慌张。早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂。所以，破水之后，不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出，可以用卫生巾起到保护作用。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助孕妈咪进入产程，开始分娩。 
    温馨提示:破水后羊水大量流出后，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。脐带是连系妈妈和胎儿之间的桥梁，胎儿的氧气和营养都是通过脐带获得。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎死腹中。  
  　破水与漏尿的区别
　　漏尿：孕妈妈可以像自己尿尿那样，控制尿的流出。
　　破水：羊水破水后流出是无意识，不能控制，并且是持续性的。
　　光从性状上很难区分羊水和尿液，好还是立即平卧，由家人送到医院通过验PH值或是观察宫颈黏膜来判断。

    出现这些情况必须马上住院：
    1、出现血性分泌物
    出现较多的鲜血或血块时必
    出血同时，伴有持续性的腹痛　　
    出现上述情况以外的少量出血时　　
    2、出现阵痛　　
    伴有剧痛或发烧时　　
    每隔10分钟阵痛一次时　　
    曾经感到阵痛，但逐渐变弱或消失时
    阵痛的间隔时间没有规律时　

    待产包你准备好了吗?
    1、梳洗用具：刷牙用品；毛巾；小脸盆；梳子、镜子、发夹。
    2、衣物：棉内裤；哺乳胸罩、哺乳衬垫；如果天冷加上棉袜。　　
    3、卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。　　
    4、食具：杯子、汤匙、吸管。　　
    5、记录用品：录音、录像设备。　　
    6、绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。