分娩后，由于胎头的挤压，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道粘膜皱壁也因分娩的过度伸张而消失。阴道壁有一定的修复功能，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要很长的时间。即使是剖腹产的女性，由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，为宝宝的出生做准备，临产时也会出现产道松弛、骨盆增大。所以，女性应该在产后尽早进行恢复性锻练，而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。

    根据产后阴道损伤的程度不同，五洲产科为您制定个性化的锻炼计划，促进阴道壁的恢复，提高产后性生活质量。

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