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产后很多妈妈都急切着想恢复之前曼妙的身材 于是坐完月子后就开始各种锻炼 可是无论怎么努力 肚子却还是又鼓又松弛 其实这可能是腹直肌分离在作祟 产后腹直肌分离是困扰宝妈产后恢复的主要烦恼之一，腹直肌分离除了让肚子收不回去之外，还会伴随有腹壁松弛、
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