产后康复*重要的一件事情就是坐月子，坐月子对产妇来说起着关键性作用，那么产妇吃什么水果好呢?首先产妇要根据自己的身体状况来对症治疗，比如有些产妇是在分娩的时候由于出血过多，那产妇这时候应该多吃一些补血的，比如大枣等可以达到补血的功能，还有香蕉、橘子、桂圆等都是适合产妇吃的。

　　产后恢复项目有哪些呢?

　　一、子宫恢复：产妇在分娩后子宫会变大，此时是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。在恢复的时候有些产妇会感觉到肚子疼等，这是属于产后康复的正常情况，慢慢的适应了就不会疼痛了。

　　二、阴道有分泌物：产妇刚刚开始会呈现血性，然后慢慢转变成白色，这种情况下一般要30天左右，如果超出这种情况，应去医院提问或者检查。

　　三、宫颈恢复：产妇在分娩时会有手术或者开刀直到小孩安全的“落地”，此时变大的宫颈宫颈会慢慢恢复。

　　其实产后护理还是非常讲究的，为了我们的健康，我们一定要谨慎。产后坐月子，短短的仅仅一个月，真的经历起来，产后护理是非常重要的。感觉比一年还要长，为了一辈子的健康，我们忍耐一下吧。希望我的建议能对坐月子的妈妈们有所帮助，每位妈妈都有一个健康的身体!

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