哺乳的姿势正确与否关系到母乳喂养能否顺利进行。错误的哺乳姿势往往会带给新手妈妈诸多不适，如乳头疼痛、疲劳、乳汁分泌下降等。这些不适将严重影响妈妈喂奶的情绪及信心。因此，掌握正确的授乳姿势对每个新手妈妈来说是非常重要的。

　　正确的哺乳姿势：

　　1、搂抱法用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

　　2、交叉搂抱法和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

　　3、足球抱法让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

　　4、侧卧抱法您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势，避免压迫伤口。

　　5、换位有助于鼓励拒绝在不太喜欢的乳房上吃奶的宝宝吃奶。

　　6、给自己找一个舒服的姿势，背后和肘下垫上枕头，喂奶时你会用得着。大腿上也放枕头，使宝宝能够到你的乳头。

　　7、把你的手保持U形，支撑住乳房，拇指和其他手指位于乳晕以下3～5厘米处。轻轻地来回调整，找到*合适的位置。

　　8、让宝宝的头稍微往后倾斜，用乳头接触他的下唇。当他的嘴巴张大时，把他往上抱，让他的下巴和舌头先贴上乳房，然后把乳头往他的嘴里塞。这样有助于他的下巴贴住乳晕外围。

　　9、根据你乳房的大小和宝宝的强壮程度，你在整个喂奶过程中可能都要托住乳房。这么做时，你要随时注意宝宝，不要让他往下滑到只能含住乳头的位置。