有不少的妇女在分娩后乃至产假休息期满，常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛，严重时还会影响到日后的工作。农家习惯于称之为“月子病”，“月子病”的成因在于分娩后，产妇的内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛。在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，加重关节、肌腱、韧带的负担，容易使手腕、手指关节发生劳损性的疼痛。

　　另方面，妇女在做月子期间，一般卧床休息多,下地活动少，足跟底部脂肪垫层变薄、退化、弹性下降，对体重压力行走时震动的承受力差，容易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，随意用冷水洗涮或受通风直吹的冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。

　　俗话说：月子里的病不好治，不管怎么说，月子里得了这种病是很讨厌的，即使能治好也得相当长的时间。所以还应以防病为主。加强营养，注意保暖，有充足睡眠，有利于体质尽快得以康复。分娩之后，不宜在床上躺卧的日子太久，可着软底布鞋或软拖鞋下地适当活动锻炼，促使产后体内各器官、系统功能的恢复，愉快健康地度过产假。

　　要治好月子病要把握好以下两点：

　　1、得了月子病不能拖延，就要抓紧时间治疗，出了月子治疗就非常困难了;

　　2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但要注意的是并不是说不在月子期就治不好病了。但确实治疗起来比较困难，因为非月子里，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要更多的时间(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，是完全可以治好的。

　　还要注意几个个方面：

　　1、月子病很容易跟风湿或类风湿病混为一谈，如按风湿类病治疗，效果很差，就算是有效，停药后很快复发。月子病很难缠，所以好的治疗方法就是提前预防。

　　2、治疗月子病好采用中药的方式，因中医可以治本去根。用西药来治，只暂时控制住了，但很容易复发，而且到年纪大了容易瘫痪。

　　3、在古代医书中就有这样的说法：女子之病十倍难治于男子，因女子多忧愁思虑也。三分治七分养，心情好病好得就快，所以要提醒女性一定要保持乐观的心态。注意服药需要忌口，忌食生冷，服用人参时，忌萝卜，大补的药忌萝卜、大蒜。中药忌口有一个总的原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。

　　4、在治疗月子并的时候要注意吃药一定要忌口，俗话说：吃药不忌口，白丢医生手。有时医生的嘱咐并不全面，有些基本常识他并不多说。以下是吃药的一些基本的常识。如菠菜、牛奶、黄瓜、黄豆及其制品等导泻类食物脾胃虚寒冷着就不要吃。吃中药不要吃生冷的时候，不吃瓜果和喝果汁之类的饮料。某种食物吃了不舒服以后就不要再吃。