早孕反应应该怎么缓解?女人的怀孕前几个身体会出现比较剧烈的变化，比如恶心、呕吐，这是我们在电视剧上经常看到的场景，相当的熟悉。还有一些比如是尿频、乳房变化等等。专家说，怀孕时首先要保持心情的放松，如果反应过大，必要的时候可以去医院做下治疗。

　　1、家人积极支持，孕吐时期，准妈妈由于身体不适，心情焦虑，*需要的是家人的支持和关怀。所以，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期。

　　2、自己放松心情，由于孕吐，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响。因此，准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。

　　孕育下一代是一件幸福而神圣的事情，同时也是很辛苦的一件事情。这件事情不但需要孕妇努力，还要家人呵护。