早孕反应是十分的惹人讨厌的，大多数的女性都觉得早孕反应直接影响了自己日常生活。因此出现早孕反应要及时的缓解。温州东方女子医院的专家为大家介绍几种方法：
1、用凉毛巾按摩眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈*容易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
3、以“少量多餐”为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4、由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。
5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。
6、多喝糖醋蛋汤 将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。
