很多女性在怀孕早期的时候除了出现恶心、呕吐等生理反应外，还会出现焦虑、悲观等心理症状。专家提醒，家人碰到孕妇有这种症状不可疏忽大意。一定要多关心孕妇，如果再严重需要寻求医生帮助，孕妇自身也需要自我调理。
1、有些女性比较敏感，情绪变化也较大，所以可能有时会发发脾气，或者以平时不太容易接受的方式来发泄，这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致，不是她故意与大家过不去，理解她，让她心情平和下来，这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的好办法。
2、有意识地控制自己的情绪，一旦心情特别坏，尽量做一些或者想一些其他的事情。
3、有些女性不善于表达自己的感受，所以你需时常观察她的思想状况，如果遇到不太好的情况，及时交流开导她，让她心情好起来。
4、如果真的特别担心或害怕，就把它说出来，说给老公、父母或者好朋友，让他们帮你分析，你就会觉得事情远没那么可怕，你也会卸下这个思想包袱。
专家提醒，怀孕是一件辛苦的事情，家人在这个时候需要多多关心准妈妈们。
