对于大多数女性来说是一生中的愿望之一。就算自己曾经有过流产，*算自己曾经有过多次的流产，还是依然想着怎样能怀上宝宝。那么对于习惯性流产的女性想要宝宝就非常的迫切了。怎样才能有效的保胎呢?温州东方女子医院专家介绍：
导致自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾惠主要是胚胎本身有缺陷。那么习惯性流产是如何保胎的呢?发育到一定程度即死亡引起流产。因为母体方面的疾病包括黄体素缺少、维生素E、K、C的缺乏、生殖器官异常、急慢性疾病、性病、精神因素等。
我院专家指出习惯性流产直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。要想做好保胎工作就要做好以下几点：
1、慎房事：有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
2、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。
3、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。
4、注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。
5、选择合适的饮食：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者慎吃性味寒凉的食物。
6、保持心情舒畅：专业人士认为，自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。
以上就是对于女性所关注的习惯性流产保胎妙方有哪些的简单介绍，希望能够为一些家庭带来帮助和福音。
