女性在患上习惯性流产的时候不应该显得焦躁不安，要尽量安抚自己的心情。保持自己的心情愉悦。习惯性流产的患者在得了习惯性流产的时候要注意保养自己的身体。
1、饮食要合适：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种 蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体 质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
2、个人卫生要注意：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染 。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3、生活要规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产; 劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
4、房事要慎重：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流 产者此期应严禁房事。这是习惯性流产女性应注意什么尤其要注意的。
除以上的注意事项之外，保持心情的舒畅也是很重要的。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经 系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。这样才能有效预防习惯性流产。
