习惯性流产会给女性身体上造成创伤所以很多的女性都很畏惧它。那么我们更应该做好预防习惯性流产的准备，温州东方女子医院的妇科专家指出感染是引发习惯性流产的一个重要原因。
感染中比较多见的是TORCH综合症，它会引发胎儿生长迟缓和先天畸形低能，或是造成流产和死胎，更甚于使新生儿期感染和青春时期发育障碍等，罪魁祸首事实上便是被称作TORCH的一组以孕期病毒感染为主的微生物。
另外一种多见的是支原体感染，生殖道支原体感染可使妊娠过程发生恶化，增大了自发流产的危险性。依据医学界学者分析，感染支原体后引发习惯性流产的因素应当是和支原体能导致人类的21、22对染色体断臂缺失有重要关系，才造成了胚胎的染色体结构产生变化，这些多是习惯性流产的原因。
为了避免这种妇科疾病的产生女性在生活中一定要注意饮食。一下就是专家给出的一些食物能够有效的预防。
1、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
2、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌*为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
3、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
4、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应该做吃。
习惯性流产的患者不仅身体的健康受到很大的危害，自己的身体健康也承受着巨大的压力，很多的患者多希望通过食物进行疗养和调理，恢复自己的健康，以上就是对患者有益的食物。
