很多女性朋友意外怀孕或者因为身体原因不能够继续妊娠，那么选择无痛人流手术后要如何保养身体?是很多人都想要了解的问题，毕竟人流手术给女性带来的伤害很大，需要健康正确的保养身体才能让伤害降低到*小。

　　无痛人工流产手术后除了使用抗生素外，我们还应该用适当的饮食来补充身体所需的抗感染物质，比如维生素A可以保护膜组织的健康、对促进修复有功效。维生素 A主要来自动物性食品，特别在动物肝脏量含有，此外植物来源的类胡萝卜素也有一定的维A活性。另外要留意膳食的荤素搭配，这样可以提高维生素A的吸收利用。蛋白质是种在防范感染上所必需的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等等。

　　选择无痛人流手术后要如何保养身体?在饮食上，我们要留意在无痛人工流产手术后加强营养。营养学中说，维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙，这些是可以用来对抗负面情绪的营养元素，而巧克力、奶酪、香蕉、金针菜、坚果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持心绪的食物。所以多吃以上食品能够缓解女性人工流产术后的焦虑情绪。

　　无痛人工流产手术后很容易发生感染，因此一般是使用药物来杜绝感染的。抗生素就是能够使得感染的发生率降低的药物，帮助防止外界感染源的入侵。服用抗生素同时能够保护肠道的健康，我们要平均补充各种营养物质。补充营养，能够增强身体的抵抗力。

　　无痛人工流产手术后人体生理的创伤，也能够影响心理改变。人有个什么小病小伤的都会影响心情。更不要说做了人工流产，对于女性来说人工流产前后的很长时期内容易变得自怨自艾、神经兮兮，不是计较得到的关怀不够，就是担心手术影响今后的健康生活，还会有愧疚感和挫折感。过度的焦虑精神非常折磨术后的女性，这时除了心理辅导外适当的饮食调理也能帮助解开心结，恢复高兴和自信。

　　上述内容就是我们为大家介绍的选择无痛人流手术后要如何保养身体，希望能够帮助到大家，女性朋友一定要爱惜自己的身体，如果没有打算要宝宝需及时进行避孕，不要把人流手术当成避孕的一种，这样会给身体造成很大的危害，严重时会造成不孕。