人流手术作为对身体的一次不合理开发，无论再如何先进、安全，都会对人流女性的身体造成一定的影响。因此，女性在手术后的调养是非常重要的。那么，无痛人流后如何调养呢?让我们看看温州东方女子医院专家带来的建议。

　　无痛人流后如何调养：

　　一、合理饮食：众所周知，女性在做完人流手术后，会对子宫内壁造成较大的创伤面积，这一创面给感染源的入侵创造了有利条件。因此，女性朋友们可以通过调节饮食，增加富含维生素A、蛋白质、类胡萝卜素等营养食物的摄入，包括蔬果类、肝脏类、鸡蛋、大豆类、肉食、奶类、胡萝卜等。

　　二、调节心情：身体上所受到的手术创伤与影响，会随着情绪的变化而变化。在做完人流手术后，很多女性朋友都会出现抑郁、敏感、多疑的情况。出现上述情况的女性，可以将心中的想法与家人沟通、交流、分享，并且多吃些巧克力、苹果、香蕉等能够保持平和心绪的食物，早日走出手术的阴影。

　　三、补给气血：人流手术的开展，会让女性流失部分的血液，导致出现脸色苍白、身体虚弱等情况，因此需要及时进行气血双补。专家表示，传统的食疗方法，是目前*值得推荐的补养气血的方法之一。女性在做完人流手术，可通过摄入充足的阿胶、老鸡、生姜、猪肉、菠菜、大枣等都有着补气补血功效的食物，对身体进行更好的调养。

　　以上是“无痛人流后如何调养呢”的相关文章介绍。温州东方女子医院专家指出，人流手术只能作为避孕失败后的补救措施之一，女性朋友们应尽量避免做人流。同时，在手术后必须及时进行合理的调养，以便身体能够得到很好的恢复。如果您还有其他相关疑问，或是想了解更多相关知识，可以通过点击专家在线提问，专家将会为您做出*全面的解答。