我想多数的女性都会选择去做无痛人流手术，因为它的安全、无痛、快速、微创受到了这些女性朋友们的一致好评。但是您知道么，无痛人流手术也是会给我们大家的身体带来一定的危害的，尤其是在术后。那么术后我们大家需要注意些什么呢。

　　无痛人流术后的注意事项

　　1、注意休息，这是*为重要的一点了，术后的头三天是需要卧床休息的，这样才能使得我们的身体能够更加快速的恢复，同样的也不可以做那些剧烈的运动，以免伤害到子宫，导致阴道出血量过多。

　　2、注意卫生，术后的女性朋友们的身体是非常虚弱的，而宫颈口还没有完全的闭合，所以说是会使得一些细菌趁机而入的，这个时候我们大家一定要注意自己的个人卫生情况，每天清洗外阴1-2次，并且术后的一个月内是不允许同房的。

　　3、注意观察出血情况，无痛人流手术过后女性朋友们会出现一段时间的出血情况，一般在一个星期左右就会停止，但是倘若出血量超过了月经量并且时间超过了十天以上还伴有阴道分泌物有臭味、发热的情况时，还要请您及时的到医院进行检查治疗。

　　4、饮食上是需要我们大家注意的，可以多吃一些清淡点的富含营养的食物，不要吃过于油腻的、辛辣刺激的食物，因为那些食物会刺激到我们的生殖器官引起出血过多的现象。

　　无痛人流手术过后女性朋友们一定要注意自己的身体情况，当出现了异常的现象时，比如说发热、腹痛等，还要请您及时的到医院进行检查治疗，以免病情加重，给我们大家的身体带来影响和危害。

　　无痛人流后饮食注意

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　无痛人流后的自我保健

　　1、人流手术后8 ～12小时内，要把塞在阴道内的纱布拿掉，纱布放置在阴道内不能超过一天，否则容易增加感染机会。

　　2、人流手术后饮食：宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果：菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。 肉类及其他：红肉 ( 牛、羊 ) 、内脏、猪血、蛋、全?类、干果类。此外，人流后还要避免摄取活血及含酒精食物中药类皆不宜，例如：四物、生化汤、人?等。酒类皆不宜及其他，例如：麻油鸡、烧酒鸡、麻油等。

　　3、人流手术后须卧床半天至一天，二至三天之内不要做重体力劳动。

　　4、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消失，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业妇科医院进行全面检查。

　　5、人流手术后一星期内沐浴，好以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时，可过性生活，但要避孕，以免再次怀孕。

　　无痛人流术后心理恢复

　　首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　总之，女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。

　　专家提醒：通过上述对无痛人流的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于无痛人流的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。