人流后的饮食有哪一些要求?温州东方妇产医院医生说女性做完人流手术之后身体还是比较虚弱的，因为毕竟手术破坏了身体的正常运转，这个时候即使的进行营养补给是非常的有必要的，所以人流手术后的饮食就显得非常的重要和有讲究，那么女性在做完人流手术之后应该吃些什么东西呢?

　　人流后饮食调整应注重以下几点：

　　1.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　2.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

　　3.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　专家提醒，人流对身体有一定的伤害，只是一种没办法之下的补救措施。建议男女双方过性生活时，做好防护措施。