据东方妇产医院张主任介绍：饮食对人流术后的身体康复有着很大的作用，健康的饮食则会使女性更好的恢复健康，如果饮食不慎则会给女性带来很大的伤害，人流是目前非常常见的一个小手术，相信大家应该不陌生，但人流手术给女性会带来很大的伤害，所以患者在做完人流后一定要懂得保护自己，饮食是人流后要非常注意的，了解人们的饮食才能更好的调节自己的身体，那么，人流结束后饮食方面要注意哪些呢?

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术，因为身体虚弱，经常容易出汗。因此在人流的饮食特别强调应补充水份，减少水份的蒸发;汗水排出水溶性维生素，尤其是维生素，维生素B，维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果。

　　3、人流患者在饮食应该，适当限制脂肪。人流后要注意一周每天80克脂肪控制。月经失调的患者，不要吃辛辣食物，如辣椒，酒，醋，辣椒，生姜，这种食物能刺激性器官充血，增加月经量。不应该吃螃蟹，蜗牛，其他冷性食品。

　　4、做完无痛人流后必须要注重修养。要忌口冷饮，少长时间的开空调，膳食要清淡营养。此外，还有些特殊的禁忌，如清洁禁忌，人流后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。月经垫要勤换，不穿化纤面料的内裤，内裤每天换洗。

　　无痛人流后的饮食注意事项主要分为六方面：

　　1、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2、人流后不能吃坚硬的食物。

　　3、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。.油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　人流手术其实很多时候都是可以避免的，女性在日常生活中要学会保护自己，以上就是对人流结束后饮食方面要注意哪些做了一个接单的总结，希望可以有效的帮助各位患者，做好术后保养还是比较关键，由于术后身体比较虚弱，病菌容易侵入，所以大家更应该重视了，希望患者早日恢复健康的身体。祝各位患者早日康复。